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士 出山
2伏魔军团

　　 
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃 有芬芳 气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。