AV久九友田真希|97色

色色
福利|大香焦射射射|加勒比青青蜜桃

　　 在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳

气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。