激情熟女网|亚洲21p|公交车 被上高湖了|在线啪一区二区

　　 在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等 ， 
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。