欧美一区二区17c|嗯嗯 啊啊无 遮挡国产在 线观看|  成人区 人 妻精品一熟女|亚洲青涩第一页

　　在这个时节该如何 调理养生

？宋曙霞认为，在饮食 上可多
吃 有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、 蒜苗
 、豆 苗、 莴苣
等，禁食  或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。