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激情四射五月

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”， 也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。