狠狠操69av|国产欧美视频一区二区三区|婷婷色欲Av|亚洲天堂男 人天堂999

　　在这 个时节该如何调
 理养生？宋曙霞认为
，在饮食上 可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝
。另外，俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。