欧美美女曰B|亚洲H动漫 网站|白白 色激情|涩导 航亚洲

　　在这 个时节该如何 
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激食 物
 ，以免肝 火上炎。