亚洲九一|亚洲v 天堂va在线
AV |夜爽8888|精品国产99久久久久久

　　在这个时节 该如
何调 理养生
？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。